Всем привет и доброго здоровья ! Предлагаю вариант погурманить, потому что так надоедает эта диета, но я думаю, что мое блюдо не повредит, а наоброт принесет пользу.

Рецепт для всей семьи:

Ингридиенты: 300г бульона (можно воды), 500г бубликов, 400г говядины, 2 морковки, 1 яйцо, можно 1 луковицу, зелень, соль.

Приготовление: Замачиваете бублики в бульоне или воде (кому можно в молоке) на 15 минут. В это время готовите фарш: перемалываете говядину, морковь и лук (можно без лука), затем в приготовленный фарш добавляете яйцо и соль. В размоченные бублики накладываете фарш и выкладываете их на противень, смоченный растительным маслом, ставите в духовку на 25-30 мин.

Готовые бублики перед употреблением украшаете зеленью.

Всем приятного аппетита!

 Orhideya