|
Сексуальное воздержание женщинам приходится практиковать достаточно часто – затянувшая ссора с мужем, отношения на расстоянии, командировка… Самая же распространенная причина полового воздержания у женщин – отсутствие постоянного партнера и одновременно с этим наличие определенных моральных принципов, мол, с кем попало не сплю.
Многие психологи и физиологи утверждают, что воздержание крайне негативно сказывается на женском организме – появляется раздражительность, агрессия, нервозность и негативное отношение ко всему окружающему миру, страдает половая функция
и через какое-то время пропадает сексуальное желание. Это не пустые
слова, но они актуальны лишь в том случае, если ты не знаешь, как именно тебе управляться с нереализованной сексуальной энергией и попросту заточаешь ее в теле. Отсюда и возникают проблемы с физическим и душевным состоянием.
Самый простой способ избавиться от агрессии – высвободить энергию путем мастурбации.
Ты получаешь разрядку и снимаешь напряжение. Однако есть гораздо более
полезный и интересный вариант развития событий – сублимация сексуальной
энергии, т.е. ее трансформация в другую энергию, которая поможет в достижении разнообразных жизненных целей.
Сублимация
— защитный механизм психики, представляющий собой способ снятия
внутреннего напряжения, с помощью перенаправления импульсов на
достижимые, социально приемлемые цели. Недаром люди, занимающиеся различными духовными практиками, часто прибегают к половому воздержанию. Это дает им дополнительную жизненную энергию, которую они направляют в нужное русло.
Чтобы справиться с сексуальной неудовлетворенностью, первым делом нужно постараться найти точку опоры в своем внутреннем мире. Для этого стоит начать практиковать медитацию или записаться на занятия йогой – там ты сможешь научиться правильно трансформировать свою сексуальную энергию, что даст тебе дополнительные силы.
Физические упражнения
Однако можно сублимировать энергию и другими способами, например, при помощи активных физических упражнений. Зарядка по утрам в комплексе с контрастным душем – чудесное лекарство от негативных настроений, вызванных отсутствием половой жизни. Фитнес-клубы и тренажерные залы, бассейны и беговые дорожки – вот твои верные друзья в борьбе за хорошее настроение.
Творчество
Секс не только дарит положительные ощущения и способствует оздоровлению организма, но вместе с тем и забирает много энергии.
Если сейчас у тебя временно нет половой жизни, то учись извлекать из
этого пользу! Сэкономленную энергию направь на творчество! Арт-терапия поможет тебе лучше понять себя и обрести душевное равновесие. Если краски и ватманы тебя не привлекают, то начинай осваивать графические редакторы – это поможет не только развить творческую жилку, но и получить дополнительный профессиональный навык.
Карьера
Сексуальные утехи отнимают не только энергию, но и время. Отсюда выводим простую формулу. Нет секса – есть время! Потрать освободившиеся часы с умом: запишись на курсы повышения квалификации
или смени наконец уже совершенно надоевшее место работы. Берись за
новые проекты, устанавливай перспективные контакты, пытайся добиться
лидерской позиции – поле для твоей деятельности необъятно!
Итак, главное – правильно расставить приоритеты. Поменьше читай любовные романы и откажись от просмотра порнографических фильмов – это лишь усилит сексуальное желание, но никак не поможет тебе обуздать вырабатывающуюся энергию. Просто пойми, что в мире есть множество чудесных вещей,
помимо секса, которые только и ждут, когда ты их заметишь и оценишь.
Измени свое отношение к ситуации, не чувствуй себя обделенной, а,
наоборот, порадуйся возможности открыть для себя что-то новое!
Анастасия Волкова |
